Hoe je fit en gezond blijft door thuis te sporten

Voldoende sporten per week kan soms best een opgave zijn. Je bent druk met je werk en gezin, of je hebt een druk sociaal leven waardoor vrije tijd vinden om naar de sportschool te gaan lastig kan zijn. Als de sportscholen tenminste open zijn. Want de kans is best groot dat jouw sportschool momenteel ook …