Hoe stap je uit het vliegtuig zonder dat je je absoluut verschrikkelijk voelt na een lange reis?

Meer en meer landen openen opnieuw hun grenzen, dus bij veel Nederlanders begint het weer wat te kriebelen om te reizen. Wie weet droom je al tijden van een reis naar Brazilië of lijkt het je nu wel écht tijd voor die roadtrip door Canada. Reizen is leuk, maar een lange vliegreis… is meestal minder …

Premie OHRA zorgverzekering stijgt iets in 2022

Het kiezen van de juiste zorgverzekeraar die bij jouw past is niet altijd even makkelijk. Er zijn veel verzekeraars die verzekering aanbieden en dat ook nog is met andere pakketten.Het is dus echt nodig om goed na te denken over jouw zorgverzekeraar en welke verzekering jij afsluit. Jouw verzekering moet natuurlijk wel bij jouw wensen …

De 5 beste manieren om gemakkelijk af te vallen

Veel vrouwen kennen het, die laatste paar kilo’s die er niet af komen. Vetarm, caloriearm, eiwitrijk dieet, je hebt ze allemaal geprobeerd. En toch val je uiteindelijk weer terug in je oude eetpatroon, tot je eigen teleurstelling. Maar niet getreurd! Met de 5 onderstaande manieren zorg jij ervoor dat je dat laatste gewicht kwijtraakt, zonder …

Eye-care is een belangrijk onderdeel van self-care

Self-care staat bij veel vrouwen hoog op het prioriteitenlijstje. Waar de ene vrouw bezig is met meditatie om te ontkomen aan de drukte van de dag, richt de andere vrouw zich op het structureren van de week door middel van kleurenplanners en hulpboeken. Self-care is ook niet voor niets een belangrijk punt van aandacht, omdat …

Verschillende soorten messages; waar kun je uit kiezen?

Altijd lekker eens in de zoveel tijd, een massage. Dan heb je gewoon zin in een wellnessdag. Heel erg begrijpelijk. Eindelijk even wat tijd voor jezelf, tot rust komen en alles om je heen vergeten. Heerlijk! Maar waar kun je eigenlijk allemaal tussen kiezen, want er zijn verschillende soorten massages. Zo heb je een Thai …

Eindelijk een avondje vrij? 5x tips om jezelf te verwennen!

Heb jij een drukke agenda en zijn ook de avonden altijd bomvol? Dan heb je waarschijnlijk niet al te veel tijd voor jezelf. De avonden die je écht vrij bent zijn beperkt, je hebt altijd wel wat te doen. Heb je over een tijdje eindelijk echt een avondje helemaal vrij? Probeer dit dan ook echt …

Dit moet je weten over afvallen

Dit moet je weten over afvallen

Afvallen is iets wat veel dames graag zouden willen. Afvallen met koolhydraatarme recepten zijn een populair voorbeeld van diëten die door veel mensen worden geprobeerd. Dit kunnen hele behulpzame middelen zijn als je normaal te veel koolhydraten eet. Maar er zijn een hoop andere kleine dingen die je kunt doen die misschien veel nuttiger zijn. …

Chocolade is een medicijn dat altijd ingezet kan worden

Chocolade is een medicijn dat altijd ingezet kan worden

De Maya´s en de Azteken gebruikten cacao als medicijn en als rituele drank. Zij mengden het met specerijen om er een specifieke werking uit te halen, maar cacao zelf bevat ook al een hele lijst positieve stofjes. Dit grondproduct wordt door ambachtelijke chocolatiers zoals Gust Royal verwerkt in heerlijke zoetigheden die alle inheemse indianen drankjes …